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Periodização na Musculação
Luis Cláudio Bossi
Phorte (2011)
- ISBN
- 8576553252, 9788576553250
- Descrição
- Livro seminovo Ótimo Estado – brochura - 16x23 cm - 238p - sem nome antigo dono - sem dedicatória - sem notas - sem grifos -sem carimbo - miolo firme - sem etiqueta no dorso - sem sublinhado –--///---Este livro traz um grande número de informações que ainda estão guardadas nas pesquisas, que, em sua maioria, são as maiores dúvidas e questionamentos presentes em cursos de extensão, graduação e pós-graduação. De forma muito didática, um dos objetivos principais da obra é mostrar a aplicabilidade de métodos e sistemas de treinamento de força. Um ponto interessante que me chamou a atenção é a organização do treinamento, sendo descrita a progressão do indivíduo iniciante ao avançado.
- Páginas
- 238
- Dimensões
- 16 x 23 x 2 cm³
- Acabamento
- Capa mole
- Estante
- Saúde
- Peso
- 400 gramas
- Idioma
- Português
- Edição
- 1ª
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